2025-05

退屈のすすめ　五木寛之　を読んだ

こんばんは。けんちゃんです。この本を読んで自分もこうしようと思ったところを紹介したいと思います。勉強になったところ体と遊ぶ。自分の体をよく観察して、大切にする。タクシーの運転手にハッとした出来事を聞く酒を飲む時に最初の酒を3分かけて飲む三冊...

シンガポールの歴史

こんばんは。けんちゃんです。今回は卒業旅行でいったシンガポールの歴史について調べてみました。シンガポールの名前の意味はライオンの町である。スマトラ島の出身でスリヴィジャ王国の王子であるサン・ニラ・ウタマ（サンニラウタマは沖縄に伝わる古い言葉...

集中力

空腹を感じているのに食事をしたいと思わないのは一時的な集中状態や精神的な充足感によるものである自分の場合はプチ断食によるオートファジーを期待しているのとお金を捨役したいという小さな思い、ご飯を食べると眠くなって集中力が低下してしまうんじゃな...

ギリシャ神話　0514 メモ

私がこの記事を書くのは自分が知ったことことを人に教えたいという傲慢な考えと自分がお面白いと思ったことは誰かには面白いと思っていること人にも教えて自分と同じものに興味を持ってもらえたら嬉しいという自分本いな考えである本当に読者を思った記事はど...

栄養学

みなさんこんばんは。けんちゃんです。社会人になり会社に通勤していると、30代40代の上司の方の体型や肌が気になるようになりました。やはり年齢相応のシミやシワや体型が気になりました。そこで日頃の食事に目をつけました。体の外からの美容の大事だと...